RSS
 

Zdrowe śniadanie

19 kwi

20160419_091219 (1)

Nie ma to jak dobrze zacząć dzień. Gdybym jeszcze tak samo kończyła… Niestety w miarę upływających godzin moja słaba silna wola gdzieś znika i wieczorem tak grzecznie już nie jest.  Ale próbuje. waga niestety po weekendzie z mężem podskoczyła. Nie wiem już jak sobie z tym poradzić. Wyprowadzać się na weekend z domu? 

Od dziś nowe wyzwanie. Razem z córką wyznaczyłyśmy sobie plan zdrowego odżywiania i ćwiczeń na najbliższe 5 tygodni. Zapału mamy dużo. Wiem, ze moja córka, choć ma 9 lat jest bardzo ambitna i może to z nią mi się uda???

Plan na dziś. ZERO SŁODYCZY, spacer w południe, ćwiczenia z Chodakowską wieczorem. 

Plan na jutro. ZERO SŁODYCZY, basen w południe, i w zależności od pogody Chodakowska lub spacer…

A po jutrze wróci mój rower z naprawy i się będzie dzialo :)

 
Komentarze (2)

Napisane przez w kategorii Dieta

 

Tags: , , , , ,

Dodaj komentarz

 

 
  1. otyliapisze

    29 kwietnia 2016 o 13:28

    Trzymam kciuki, zero słodyczy to dobry początek. Fajnie by było, jakby mąż zechciał również wesprzeć Cię spożywczo i odżywiać podobnie jak Ty. Może wyjdź z taką propozycją?

     
  2. Karolina :)

    18 maja 2016 o 14:43

    Z rana zawsze tak jest :D że chce się bardziej :D
    Mam nadzieję że uda Ci się z tym wszystkim wytrwać, naprawdę! :)
    Weekend z mężem jest niegrzeczny? Może namów go by jadł zdrowo jak Ty?